Gesundheit

Lachen erlaubt!

Die Kraft des Lachens für Sie persönlich und Ihr Unternehmen.

Mit Humor geht vieles leichter. Er macht beliebt und ist wohltuend, er verbindet und schafft ein gutes Klima, hält Körper und Seele zusammen. Humorvolle Führungskräfte können maßgeblich dazu beitragen, dass die Motivation im Team steigt.

Die „Gelotologie“ (Wissenschaft der Auswirkungen von Lachen) hat wieder eine neue Studie herausgebracht. Wer viel, laut und am besten mit anderen lacht, tut sich etwas Gutes, kommt besser und leichter durchs Leben, hat mehr Erfolg und bleibt gesünder – die Kraft von Humor ist immens!

Allen Ebenen in Ihrem Unternehmen gewinnen!
Im Wettbewerb um die „Besten“ im Markt, haben Sie als Unternehmer die Herausforderung Mitarbeiter zu rekrutieren, diese langfristig an Ihr Unternehmen zu binden. Sie dabei zu unterstützen ihre Aufgabe mit Energie, Spaß und als Botschafter nach Außen wahrzunehmen.

Gesundheitsmanagement

"Lachen ist gesund - Lachen ist die beste Medizin"

Unsere Lebensarbeitszeit verlängert sich, das ist klar. Wir brauchen Mittel und Wege um diese gesund, fit und motiviert anzugehen. Das gehört heute zu den wichtigsten Schlüsselqualifikationen des 21. Jahrhunderts. So machen Sie Ihr Unternehmen stark für die Zukunft und sind ein gefragter Arbeitgeber.

Stressmanagement

"Raus aus dem Stress - rein ins Lachen"

Stress und Ärger werden reduziert. Durch Burnout und Boreout werden die Fehltage in die Höhe getrieben. Diese kosten die Unternehmen Jahr für Jahr viele Mrd. Euro. Lachen dient als Ventil um Dampf abzulassen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu erhalten. Mit neuen Handlungsoptionen und gelassener Heiterkeit stellt man sich den Herausforderungen des beruflichen Alltages.

Teamentwicklung

"Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lachen"

Lachen stärkt das Wir-Gefühl, wirkt sich positiv auf die innere Einstellung aus. Spaß und Lachen sind sehr eng mit gegenseitigem Respekt verknüpft und führt zu mehr Verständnis und Vertrauen. So werden der Teamgeist und das Engagement gestärkt. Eine Studie besagt, dass eine 13%ige Steigerung der Motivation und Moral durch die positive Stimmung im Team zu einer 40%igen Steigerung der Produktivität führt.

Kommunikation

Das Lachen, das ich sende, kehrt zu mir zurück

Wir haben die Distanz zum Mond überwunden, lassen Sie uns auch die kommunikativen Distanzen überwinden. Über die Hälfte unserer Kommunikation läuft nonverbal über die Körpersprache ab. Eine positive und motivierte Einstellung lässt den Körper entsprechend sprechen. Ein Lächeln auf den Lippen, lässt Ihre Stimme freundlicher und offener wirken. Und mit einem Lachen lässt es sich friedvoll und erfolgreich kommunizieren. Die Kommunikationsqualitäten werden verbessert.

Konfliktmanagement

"Dem Denken eine andere Richtung geben"

Konflikten und schwierigen Situationen mit Humor zu begegnen hilft alte Denkmuster aufzulösen, offenbart neue Perspektiven und ermöglicht einen spielerischen Umgang mit diesen.

Königsdisziplin: Über sich selbst mit anderen lachen! (Dr. Madan Katarian, Erfinder des Lachyogas)

Was Lachen im Körper auslöst

Zuerst ist das Gehirn gefragt: In den sprachverarbeitenden Regionen wird der Witz aufgenommen. Im Temporallappen erkennen wir, dass es eine Pointe gibt. Finden wir den Witz lustig, werden Bereiche im limbischen System aktiv – etwa der Mandelkern (Amygdala), das Zentrum der Emotionen.

Zugleich wird in der rechten Hirnhälfte di automatische Lachhemmung deaktiviert. Nun reagiert auch die Mimik: Lachmuskeln ziehen die Mundwinkel hoch. Wir öffnen den Mund, die typischen Lachgeräusche erklingen. Das Zwerchfell hüpft auf und ab, knetet Leber und Galle durch

Sie möchten diese Vorteile für Ihr Unternehmen nutzen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, lassen Sie uns darüber sprechen, wie das aussehen und durchgeführt werden kann. Möglichkeiten sind:

  • Vorträgen
  • Workshops
  • Trainings
  • Events

Erkenntnissen aus der Lach-, Humor- und Hirnforschung sind immer Bestandteile.